Aktuális hírek, információk:
Az alvás nem lustaság, hanem érték – mit üzen az Alvás Világnapja 2026-ban?
Március 11-én a Magyar Tudományos Akadémián megtartott Alvás Világnapja konferencián ismét reflektorfénybe került az alvás – de egyre kevésbé ünnepi kontextusban. A bemutatott hazai kutatások és szakértői előadások alapján világos: az alváshelyzet Magyarországon tovább romlik, ráadásul már nemcsak a felnőtteket, hanem a fiatalabb generációkat is egyre erősebben érinti. A jó hír? Az alvásminőség javítása még ...
Fusion Vital Firstbeat Life Partner Program
Szakemberként érdekelnek a Fusion Vital megoldásai? Tudj meg többet, ismerd meg és alkalmazd a szakmai munkádban a Firstbeat Life megoldását! Tudj meg többet erről itt: Partner Program bemutató
10 éve egy kütyü megváltoztatta az életemet
Tíz éve egy döntés megváltoztatta az életemet: megtanultam mérni a stresszt, a regenerációt és az alvást. A fenntartható teljesítmény tudatos szokásokkal kezdődik.
Alvásválságban élünk – és ez már nem csak magánügy
Bármennyire is próbáljuk szépíteni, az alvásminőség romlása évek óta tart. Bár 2025-re némi javulás mutatkozott, a hosszú távú tendencia továbbra is lefelé tart. Ha nem történik átfogó változás, a probléma nemcsak egyéni, hanem társadalmi és gazdasági szinten is komoly következményeket vonhat maga után. Szakmai ébresztő az Alvás Világnapján Idén 16. alkalommal rendezték meg a Magyar ...
Vállalati wellbeing megoldások
Wellbeing és Teljesítmény – egyszerre, lehetséges? A Fusion Vital adat alapú wellbeing megoldásaival egyszerre lehet támogatni az egyéni wellbeinget, egyben növelni a vállalat teljesítményét. Bemutatjuk a legjobb vállalati módszereket, esetpéldákat. Ugyanitt le tudod tölteni a corporate wellbeing összefoglalónkat is, közel 30000 magyarországi mért és elemzett nap adataiból. Tudj meg többet erről itt: Jó vállalati ...
Így lettem egyre egészségesebb!
Nem kell bizonygatni, hogy ahogy idősödünk, úgy használódik el a szervezetünk. Könnyebben elfáradunk, esendőbbek vagyunk, nem bírunk már annyit, mint régen. Azt mondja a 30 éves, hogy bezzeg 20 évesen mi mindent megengedhettem magamnak. Azt mondja a 40-es éveiben járó, hogy én sem vagyok már a régi. És az ötvenesek szájából is ismerős mondat, hogy ...